피부를 사랑하게 만드는 심플한 스킨케어
외모를 유지하는 데는 적절한 피부 관리가 중요하다.
우리들 대부분은 어느 순간 피부를 소홀히 하고 적절한 관리를 하는 것을 잊어버렸다.
아래 팁들은 여러분이 항상 원하던 피부를 얻는 데 도움을 줄 것이다!
훌륭한 피부를 원한다면 목욕을 하기 전에 건조하고 천연 브리스틀 브러시로 부드럽게 각질을 제거해 보십시오.
이렇게 하면 전성기를 지나 피부 세포를 맑게 해 매끄러운 피부를 드러내고, 혈액순환을 증가시키며, 여드름으로 인한 염증을 줄이는 데 도움을 준다.
그것은 또한 독소가 몸에서 자유롭게 흘러나오도록 돕는다.
화장하는 양을 줄여라.
메이크업, 파우더, 파운데이션이 모공을 막아버릴 수 있다.
여드름을 유발하거나 악화시킬 수 있다.
심지어 여드름 위에 바르면 감염을 일으키는 것으로 알려져 있다.
여드름이 걷힐 때까지 피부를 깨끗하고 상쾌하게 유지하며 화장을 하지 않는다.
무거운 액체 토너와 컨실러를 사용하여 잡티를 가려서는 안 된다.
건강한 피부를 촉진하기 위해서는 스트레스가 최소한이 되도록 해야 한다.
지나치게 스트레스를 받으면 피부가 민감해지고 부작용이 생길 수 있다.
이완 운동으로 스트레스 레벨을 관리하거나 지나치게 스트레스를 많이 받는 상황을 피하도록 노력하라.
빛나는 피부를 위해, 당신은 집에서 마스크를 만들 수 있다.
올리브유, 생아몬드, 우유 혼합물을 갈아 반죽을 만들어야 한다.
그러면 당신은 당신의 혼합물에 갈은 오렌지 껍질을 약간 더하고 싶을 것이다.
얼굴에 직접 바르고 15분 정도 그대로 둔다.
부드럽게 세수를 한 다음 얼굴에 얼음 조각을 문지른다.
외모를 유지하고 싶을 때는 태닝 살롱을 피하는 것이 중요하다.
많은 사람들은 태닝이 그들을 젊어 보이게 할 것이라고 생각하며 태닝을 원하지만, 태닝은 조기 노화를 유발한다.
그 어둡고 건강해 보이는 외모를 갈망하는 것은 심각한 피부 손상과 당신의 시간 전에 노화에 기여하고 있다.
젊어 보이고 싶으면 다른 일을 해라.
보습제는 지성 피부를 가진 사람들도 도울 수 있다.
세안 후, 메이크업 전 바른다.
여러분은 여러분의 피부가 보습제를 필요로 하지 않는다고 생각할지도 모르지만, 그것은 피부가 생산하고 있는 오일의 균형을 잡는 데 도움이 될 것이다.
만약 당신의 피부가 자연적으로 기름기가 있고 그것을 말리기 위해 강한 세정제를 사용한다면, 피부는 더 많은 오일을 만들어낼 것이다.
당신의 피부는 당신의 몸 안의 다른 장기들만큼 중요하다는 것을 기억하는 것이 중요하다.
비타민과 영양소가 풍부한 건강식품을 먹는 것은 피부를 건강하고 맑게 유지하는 좋은 방법이다.
특히 소화가 잘 되는 것은 피부 상태가 연결되어 있기 때문이다.
섬유질이 풍부한 음식이나 보충제를 섭취하여 소화 과정을 개선하는 것은 현명한 생각이다.
기존의 식단에 섬유질을 많이 첨가하는 것은 당신의 피부와 전반적인 건강에 좋다.
얼굴을 씻을 때 항상 뜨거운 물이나 찬물이 아닌 따뜻한 물을 사용하라.
차가운 물은 모공을 닫게 하고 이것은 박테리아를 씻어낼 수 없다는 것을 의미한다.
너무 뜨거운 물은 당신의 얼굴을 붉게 하고 오점을 남길 수 있다.
따뜻한 물은 모공을 열고 깨끗한 얼굴을 얻을 수 있기 때문에 좋다.
피부를 적절하게 관리하려면, 그것을 거칠게 다루지 말아라.
뜨거운 물은 피부를 건조하게 하고, 표면에 필요한 기름을 줄여줄 것이다.
목욕을 한 후에는 피부를 활발하게 문지르고 녹슬지 않도록 한다.
수건으로 피부를 쓰다듬고 과도한 수분만 제거한다.
자외선 차단제를 구입하기 전에 항상 라벨을 읽어라.
태양 보호 제품의 종류와 품질은 자연에서 화학에 이르기까지, 순한 것부터 전투적인 것까지 다양하다.
최고의 자외선 차단제에는 아보벤존, 이산화티타늄, 산화아연 등이 포함되어야 한다.
피부에 자극을 주는 성분이 없는지 라벨을 주의 깊게 확인하십시오.
또한 자외선 차단제를 함유한 보습제로 매일 당신의 피부를 일상의 일부로 촉촉하게 만드세요.
이것은 당신이 그 주름들을 막는데 도움을 준다.
태양에 의한 손상은 미세한 선과 주름의 원인이 된다.
얼굴 보호를 위해 자외선 차단제가 함유된 보습제를 바른다.
건강한 피부를 가지고 있고, 그것을 잘 보이려고 노력할 때 반드시 관리해야 하는 것은 매우 중요하다.
피부를 예쁘게 가꾸는 것 또한 영원히 그리고 하루의 시간이 걸리지만, 위의 팁들은 그 요구 사항을 "조금만"으로 줄일 것이다.